ЖИТЬ БЕЗ-УПРЕЧНО
Упрёки - это зло. Зло, которое я пропускаю через себя и направляю на другого. Я хочу всегда отслеживать в себе возникновение упрёков и не допускать их выход.
Не столь важно, что входит в меня (с точки зрения моей ответственности), я могу от этого избавиться. Если захочу.
Важно, что выходит из меня. Именно это потом ко мне же и вернётся.
Я осознаю и вижу что, упрекая, я забираю энергию и силу у другого человека. Делая это не по праву.
Я тонко чувствую его боль, возникающую при этом.
Если мне нужно остановить что-то нежелательное, что исходит от другого человека по отношению ко мне или если мне нужно рассказать о своих переживаниях, относительно его поступка, мне совсем не нужно использовать упрёк, у меня есть для этого другие способы, например: чётко сказать "нет", объяснить свою позицию "Я-сообщениями", может быть даже проявить жёсткость, если это будет уместно и нужно в данном конкретном случае, но без того, чтобы выразить другому то, что он был таким какой он есть, а не таким, каким я хотела его видеть, каким ожидала, что он будет и что он поступит именно так как я себе наожидала.
Это позволит мне сохранить чистоту и защиту от того, чтобы в будущем ко мне не вернулись нежелательные плоды моих же поступков.
#БлокнотсУрокамиОтЖизни